richiedi informazioni

Mindfulness

COMO Shambhala Estate | Bali, Indonesia

Il programma Mindfulness invita gli ospiti a intraprendere un viaggio interiore grazie a una selezione mirata di terapie che favoriscono la chiarezza mentale e il radicamento emotivo. Attraverso meditazioni guidate, rituali balinesi di purificazione e yoga consapevole, sarà possibile raggiungere uno stato più profondo di consapevolezza e pace interiore. Ideale per chi soffre di stress, ansia o burnout, o per chi è semplicemente alla ricerca di un nuovo equilibrio spirituale.

DURATA

1 notte

OBIETTIVI E BENEFICI

Grazie a questo programma gli ospiti possono coltivare presenza, chiarezza ed equilibrio emotivo, attraverso terapie e trattamenti che favoriscono la lucidità mentale, la stabilità emotiva e la regolazione del sistema nervoso, sperimentando al contempo un profondo senso di riposo e di completo rinnovamento.

A PARTIRE DA

Prezzo per persona a partire da Euro 483.
richiedi un preventivo

Durata

  • 1 consulto (30 minuti)
  • 1 sessione privata di meditazione guidata (30 minuti)
  • 1 sessione di Breathwork (30 minuti)
  • 1 lezione di Yoga Nidra (45 minuti)
  • 1 trattamento Shirodhara (60 minuti)
  • 1 cerimonia privata balinese di gratitudine
  • Accesso alla tecnologia per il sonno Cambridge Sleep Sciences SleepHub®
  • 1 massaggio COMO Shambhala a scelta (60 minuti), esclusa Ayurveda
  • Accesso a tutte le lezioni incluse nel programma di attività