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Giornate antistress - Rilassare la mente, rinvigorire il corpo

Villa Eden | Merano, Südtirol

Quando lo stress e gli impegni determinano il ritmo della nostra vita, diventa sempre più difficile rilassarsi nel tempo libero. Affaticamento mentale, nervosismo, insonnia, irrequietezza, difficoltà di concentrazione, mal di testa e malattie croniche sono la conseguenza. Attraverso tecniche di rilassamento, sana alimentazione e movimento potrete ritrovare il vostro equilibrio fisico e mentale. Questo programma è studiato per un soggiorno minimo di 7 notti, che può essere esteso anche a 10 o 14.

DURATA

7 notti

OBIETTIVI E BENEFICI

Il programma è adatto per chi ha difficoltà nel rilassarsi e nel liberarsi dallo stress, e desidera migliorare il suo stato di salute ritrovando il tanto ricercato equilibrio fra corpo e mente.

A PARTIRE DA

Prezzo per persona a partire da Euro 2.350.

Durata

    • Visita medica iniziale 
    • Testi di epigenetica, valutazione analitica quantitativa e qualitativa della composizione corporea 
    • Valutazione analitica quantitativa e qualitativa della composizione corporea con misurazione del Body Mass Index (BMI)
    • Consulenza nutrizionale
    • Visita medica finale per discutere obiettivi, progressi e risultati
    • 3 massaggi antistress (85 min.) 
    • 3 stimolazioni dei punti chakra del corpo con musicoterapia (55 min.) 
    • 3 sedute di Cellgym(40 min.): allenamento cellulare a intervallo ipossia-iperossia (Intervall Hypoxie-Hyperoxie-Training IHHT)
    • 3 riflessologie plantari con cromoterapia (55 min.) 
    • 1 touch for health (55 min.)
    • 1 lezione antistress con il Personal Trainer (60 min.) 
    • 2 integratori alimentari specifici a scelta e su consulto medico
    • Esiti della diagnostica
    • Riepilogo dei trattamenti e delle terapie effettuate
    • Consigli di mantenimento
    • La tabella personalizzata del nostro Personal Trainer per il mantenimento fisico a casa