Informationen anfordern

Hiking for Longevity

Palazzo Fiuggi Wellness Medical Retreat | Fiuggi-Thermen, Italien

Das Hiking for Longevity Programm im Palazzo Fiuggi basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen über die vielfältigen positiven Effekte dieser Praxis und folgt zentralen Prinzipien der Langlebigkeit: innere und äußere Verbundenheit mit der Natur, körperliche Aktivität im Freien und Achtsamkeit. Die Routen des Mindful Hiking fördern das Eintauchen in die Landschaft des Apennins – frei von Wettbewerbsgedanken. Das gastronomische Konzept, kreiert von 3-Sterne-Michelin-Koch Heinz Beck in Zusammenarbeit mit der wissenschaftlichen Leitung, verbindet Genuss und Gesundheit durch die mediterrane Küche. Die Fiuggi-Quellen sowie medizinische Behandlungen und Spa-Anwendungen unterstützen Entgiftung, Energie und Balance und runden ein Erlebnis ab, das der Regeneration und der Aktivierung der inneren Ressourcen gewidmet ist.

DAUER

3 – 6 Nächte

ZIELE UND VORTEILE

Dieser Weg regeneriert Körper und Geist, aktiviert den Stoffwechsel, stärkt die Muskulatur und entgiftet den Organismus, während Ärzte und Spezialisten die Gäste zu einem tiefen Wohlbefinden begleiten – basierend auf gezielter Ernährung, Achtsamkeit und menschlicher Verbundenheit.

AB

Preis pro Person ab 2.070 Euro.
ein Angebot anfordern

Dauer

  • 1 Ärztliche Untersuchung

  • 1 Elektrokardiogramm (EKG)

  • 1 Bioimpedanzanalyse (BIA) zur Beurteilung der Körperzusammensetzung bei der Ankunft

  • 1 Zugang zu den Thalassotherapie-Pools

  • 1 Kälte-Wärme-Therapie

  • 1 Bodywork Deep Stress Release

  • 1 Aufguss – Achtsamkeitsritual

  • 4 Freizeit-Einheiten in den Römischen Thermen

  • Food Line von Heinz Beck: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks

  • Therapeutischer Konsum des Fiuggi-Wassers

  • Kräuteraufgüsse aus der ältesten Apotheke der Welt

  • 2 Wanderungen (Hiking)

  • 1 HPM-Beratung und biomechanische Bewertung bei der Ankunft

  • 1 HPM-Training

  • 1 Aerobic-Test

  • 2 Regenerationseinheiten nach dem Hiking

  • 1 Mobilitätsübung nach dem Training

  • 1 Hatha Yoga

  • 2 Gruppensitzungen mit dem Experten

  • 1 Ärztliche Untersuchung

  • 1 Elektrokardiogramm (EKG)

  • 1 Bioimpedanzanalyse (BIA) zur Beurteilung der Körperzusammensetzung bei der Ankunft

  • 2 Zugänge zu den Thalassotherapie-Pools

  • 3 Kälte-Wärme-Therapien

  • 1 Bodywork Deep Stress Release

  • 1 Infrarotsauna für den Rücken

  • 1 Revitalisierende Behandlung für Beine und Füße

  • 1 Aufguss – Achtsamkeitsritual

  • 5 Freizeit-Einheiten in den Römischen Thermen

  • Food Line von Heinz Beck: Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks

  • Mittagessen während der Wanderung

  • Therapeutischer Konsum des Fiuggi-Wassers

  • Kräuteraufgüsse aus der ältesten Apotheke der Welt

  • 5 Wanderungen (Hiking)

  • 1 HPM-Beratung und biomechanische Bewertung bei der Ankunft

  • 3 HPM-Trainings

  • 1 Aerobic-Test

  • 5 Regenerationseinheiten nach dem Hiking

  • 3 Mobilitätsübungen nach dem Training

  • 1 Yoga Therapy

  • 1 Hatha Yoga

  • 1 Abschließende HPM-Bewertung der Biomechanik

  • 3 Gruppensitzungen mit dem Experten