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Posture Alignment

COMO Shambhala Estate | Bali, Indonesia

Pensato per chi soffre di rigidità dovute a una postura scorretta e chi desidera sentirsi più vitale, il programma Posture Alignment combina Pilates a corpo libero, movimento consapevole ed esercizi mirati di mobilità per riallineare la colonna vertebrale e attivare i principali gruppi muscolari. Attraverso una serie di massaggi, sessioni di personal training e una lezione privata di Pilates, gli ospiti ritroveranno una sensazione di radicamento ed energia.

DURATA

1 notte

OBIETTIVI E BENEFICI

Grazie a questo programma gli ospiti possono ritrovare una postura naturale e risvegliare l’energia. Grazie a una combinazione di pilates, corpo libero, movimento consapevole ed esercizi mirati di mobilità, la colonna vertebrale si riallinea, i muscoli si attivano e si rigenera un equilibrio profondo.

A PARTIRE DA

Prezzo per persona a partire da Euro 425.
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Durata

  • 1 consulto (30 minuti)
  • 1 sessione di personal training (60 minuti)
  • 1 sessione privata di Pilates (60 minuti)
  • 1 massaggio sportivo (60 minuti)
  • 1 massaggio thailandese (60 minuti)
  • Accesso a tutte le lezioni incluse nel programma di attività