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Schlaf

Der Schlaf ist eine unverzichtbare tägliche Aktivität, um sich physisch und psychisch von der tagsüber verbrauchten Energie zu „erholen“, da sich Körper und Geist in den tiefsten Schlafphasen regenerieren und stärken. Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen, die das Immunsystem, das hormonelle und neurovegetative System, den Blutdruck, die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems und viele andere Werte, die eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Langlebigkeit spielen, schwächen oder verändern können. Dank unserer auf den Schlaf ausgerichteten Wohlfühlprogramme können Sie Ihren zirkadianen Rhythmus regulieren und damit verbundene Störungen überwinden.

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